アイデアが浮かばない時の、実践的な休息の方法

文章を書く人や、アイデアを仕事にする人は多いと思います。

しかしアイデアは考えれば考えるほどわからなくなることがあります。

アイデアを構築しやすい順序は次の２ステップのみです。

１、まずは何か目標とするアイデアについて考える

とりあえず何かアイデアを考えることが大前提なのはいうまでもありません。

２、一定時間放置する時間をあえて作る

ある程度考えたあとは、あえて休息をとります。

具体的な休息のとり方としては、

Linehan氏の説明が参考になります。

「毎日1時間半、無理して退屈な時間を持ちます。カフェで全ての電源を切りただ座るのです。クリエイティブな発想は、何もすることがなくて退屈するところから生まれます。このように思考が止まっている状態は、物書きがよく落ち追ってしまうスランプの一種だと勘違いされるのですが、これは長いプロセスにおける短い時間に過ぎません。このプロセスを経ることによって、クリエイティブなものが作れるのです。」

単純にアイデアを考えたあとは、空白の時間を作ることが重要なようです。

煮詰まっている方は是非実践してみてください。